Esse tipo de cefaléia resulta da tensão exagerada, anormal e mantida de grupos musculares dos ombros, pescoço, couro cabeludo e até face.

Melhor do que tratar esse tipo de cefaléia é preveni-la! Aí vão algumas dicas:

Respiração: Respire fundo, lentamente, concentrando a respiração no abdômen. Sustente a respiração por alguns segundos. Então expire vagarosamente. Repita algumas vezes.

Mantendo essa respiração abdominal, procure evoluir para o alongamento da região dos ombros, afastando os ombros das orelhas fazendo com que o pescoço cresça.

Alongamentos: Realizar leve tração na cabeça para todos os lados, sincronizando com a respiração. Cada vez que soltar o ar afastar mais as estruturas.

Exercícios físicos: Produzem endorfinas no cérebro, propiciando a sensação de relaxamento e prazer, diminuindo a tensão psíquica e muscular.

O tratamento visa diminuir a tensão da musculatura dos ombros, pescoço, couro cabeludo e face, que pode ser feitos através de massagens, fisioterapia, medicamentos (somente sob prescrição médica), quiropraxia.

Quando a vértebra não está no seu posicionamento correto ocorre à tensão da musculatura, logo o tratamento quiroprático visa o reposicionamento articular e como conseqüência o relaxamento da musculatura.